Se você está buscando uma pausa, um momento real para se presentear com uma jornada de autoconhecimento e prazer próprio, a Tailândia se revela o destino perfeito.
Eu sei bem como é sentir a necessidade de recarregar, de encontrar aquele lugar no mundo onde você se sinta totalmente livre e, acima de tudo, segura. E acredite: a Tailândia, conhecida como a “Terra dos Sorrisos”, é um dos lugares mais acolhedores e seguros na Ásia para nós, mulheres viajando sozinhas.
É lá, no meio das suas paisagens verdejantes do Norte, que a natureza guarda seus maiores segredos de cura. Explorar as cachoeiras de Chiang Mai, por exemplo, é uma das minhas formas favoritas de me conectar com a espiritualidade profunda da Tailândia.
Quando você mergulha nessas águas, que muitas vezes são frias, mas que trazem uma sensação incrível de cura, você entende o que eu quero dizer.
A água, para os tailandeses, está no cerne da cultura. Ela simboliza a purificação e a renovação. Pense nos grandes festivais como o Songkran, o Ano Novo Tailandês, onde a água é aspergida nas imagens de Buda em um ritual de purificação. O que buscamos não é apenas uma trilha leve, mas sim essa simbologia poderosa da purificação.
Por isso, preparei um roteiro focado em uma aventura gentil, pensando em nós. Uma jornada onde o foco não é a intensidade, mas sim a reconexão. Vamos explorar cachoeiras e fontes termais que são verdadeiros santuários de bem-estar.
Está pronta para descobrir seu próprio fluxo de cura? Então vamos lá!
Mhor Pang, o toque suave da natureza em Pai
Minha experiência me diz que a aventura gentil começa em Pai, aquela cidadezinha hippie e boêmia aninhada entre as montanhas. É o lugar ideal para relaxar e se reconectar.
Em vez de trilhas exaustivas que nos deixam doloridas, o que buscamos aqui é uma jornada imersiva e prazerosa, uma caminhada que nos recompense sem nos esgotar.
Muitas das rotas de trekking por Pai são consideradas de nível fácil a moderado, perfeitas para quem quer aproveitar o caminho sem pressa. Um dos meus lugares favoritos é a Cachoeira Mhor Pang.
Para chegar lá, você faz uma bela caminhada por florestas de bambu e, muitas vezes, passa por áreas rurais onde pode ver plantações locais. A trilha, com cerca de 14 km, geralmente dura em torno de seis horas, mas é uma jornada tranquila, que inclui paradas estratégicas.
E a recompensa? A Mhor Pang é um espetáculo que te convida a um mergulho imediato!
Suas águas frescas e claras são perfeitas para refrescar a alma e o corpo depois da caminhada. É o momento de sentir a purificação da água, aquela sensação de lavagem que a natureza tailandesa nos oferece.
Além de nadar, algumas partes da cachoeira até permitem que você deslize por um escorrega natural na água fria. É um presente que você se dá, unindo o prazer da aventura à gentileza da reconexão.
Tha Pai Hot Spring: santuário de calor e cura
Depois de sentir a energia vibrante da água fria de uma cachoeira, é fundamental equilibrar o corpo. Por isso, nenhuma jornada de bem-estar na Tailândia está completa sem a inclusão das fontes termais. Elas são verdadeiros santuários de cura.
Ainda em Pai, temos um tesouro mais isolado: as Fontes Termais de Tha Pai (Tha Pai Hot Spring).
Este é um local fora do circuito óbvio, escondido dentro dos limites do Parque Nacional Huai Nam Dang, cercado por uma floresta tropical exuberante. Se você busca um lugar para meditar perto da natureza e fugir do barulho, este é o seu refúgio.
A água da nascente é extremamente quente (chegando a cerca de 88°C!), mas ela flui para uma série de quatro piscinas em cascata.
E a mágica acontece aqui: a temperatura da água diminui à medida que você desce para os níveis inferiores, permitindo que você escolha exatamente o grau de calor ideal para o seu corpo.
Soaking in relaxing warm water (mergulhar em água quente relaxante) tem o poder de nos dar uma “onda de energia”. É o rito de autocuidado ideal, onde você sente o corpo relaxar profundamente enquanto a natureza te envolve.
Monk’s Trail e Huay Keaw: a ascensão espiritual em Chiang Mai
Em Chiang Mai, a “Rosa do Norte”, a espiritualidade é palpável. Muitas de nós buscamos essa cidade para retiros e para nos aprofundarmos nas filosofias orientais.
Mas eu te convido a incorporar a meditação em movimento através de uma trilha que é, por si só, uma peregrinação: o Monk’s Trail (Trilha do Monge).
Eu considero essa trilha uma das experiências mais especiais de Chiang Mai. Ela começa perto do zoológico e te leva até o templo Doi Suthep, passando por lugares de tirar o fôlego.
Há trechos onde você se sente totalmente imersa na selva, a quilômetros de qualquer civilização. A verdadeira joia dessa jornada é o Wat Pha Lat, um templo estonteante que parece surgir no meio do nada.
Sentar-se ali, ao lado da água corrente, e sentir o ar espiritual calmante é um momento de clareza mental único. É um exercício de presença, onde cada passo é uma forma de meditação.
Se o seu corpo pedir por mais purificação, você pode aproveitar a Cachoeira Huay Keaw, que fica no caminho para Doi Suthep.
Ela é maravilhosa e divertida para nadar, permitindo que você mergulhe nas águas curativas e frias, renovando o espírito antes de continuar sua jornada de autoconhecimento.
Sticky Waterfalls: a celebração da alegria e da liberdade
Para finalizar nosso roteiro, precisamos de um momento de pura alegria e reconexão com a nossa criança interior. E é exatamente isso que as Sticky Waterfalls (Cachoeiras Grudentas), ou Buatong Waterfall-Chet Si, oferecem.
Localizada a cerca de uma hora da cidade antiga de Chiang Mai, essa cachoeira é um lugar de diversão interativa que atrai tanto locais quanto estrangeiros.
O nome “Sticky” não é por acaso: o mineral depositado nas rochas torna a superfície “pegajosa”, permitindo que você, sim, caminhe para cima nas quedas d’água sem escorregar, usando apenas sapatos aquáticos.
Essa é a aventura gentil levada ao extremo: você não precisa de cordas ou equipamentos pesados. Você usa a força do seu corpo em um ambiente seguro e divertido. É como um playground gigante de cachoeira.
Além de subir, você pode nadar nas diferentes piscinas que se formam. É um lugar para celebrar a liberdade e o prazer feminino de forma leve, concluindo a jornada com um sorriso genuíno no rosto.
Pronta para liberar seu fluxo de cura?
Eu sei que planejar uma viagem de autoconhecimento focada em trilhas leves e locais de meditação pode parecer complexo, especialmente quando o objetivo é encontrar a segurança e o prazer em viajar sozinha.
Mas a Tailândia está pronta para te receber com seus sorrisos e águas curativas.
Se você sente que este é o seu momento de se presentear, de mergulhar na simbologia da purificação e criar um roteiro que respeite o seu ritmo e os seus desejos, estou aqui para te ajudar.
Não deixe a preocupação com o planejamento te impedir de encontrar a sua jornada de cura! Me chama no WhatsApp e vamos desenhar juntas o seu roteiro personalizado para a Tailândia, focando nas cachoeiras e fontes termais que vão transformar a sua vida:
